Kan kiropraktisk behandling hjälpa mot huvudvärk och migrän?

Har du ofta huvudvärk, eller känner du någon som lider av det? Då är du långt ifrån ensam. Huvudet är faktiskt den vanligaste platsen i kroppen där människor upplever smärta.

Huvudvärk kan variera från mild smärta som kommer och går till konstant och intensiv smärta som kan vara så kraftig att man behöver lägga sig i ett mörkt rum för att vila.

Precis som annan smärta i kroppen är huvudvärk en signal om att något inte riktigt fungerar som det ska. Hjärnan skapar upplevelsen av smärta när den uppfattar att något är fel eller att det finns en potentiell risk för kroppen.

Till exempel kan hjärnan ge dig huvudvärk om du har tagit för mycket medicin – som ett sätt att signalera att kroppen utsätts för kemisk belastning. I vissa fall kan huvudvärk vara ett tecken på allvarlig sjukdom. För de flesta människor beror dock huvudvärk inte på livshotande tillstånd utan snarare på faktorer i livsstil och vardagliga vanor.

Vanliga typer av huvudvärk

Det finns flera olika typer av huvudvärk. Några av de vanligaste är:

• Spänningshuvudvärk – den vanligaste formen av huvudvärk, ofta kopplad till muskelspänning och stress.
• Migrän – en mer intensiv typ av huvudvärk som ofta kan åtföljas av illamående, ljuskänslighet och pulserande smärta.
• Cervikogen huvudvärk – huvudvärk som har sitt ursprung i problem i nacken.

Hur kan ryggraden påverka huvudvärk?

Forskning inom neurovetenskap visar att när ryggraden inte rör sig normalt kan detta förändra hur hjärnan uppfattar vad som händer i och omkring kroppen, hur den integrerar sensorisk information och hur den styr kroppens rörelser.^1-3

Ryggradens rörelser är viktiga för att hjärnan ska veta var kroppen befinner sig i rummet. Eftersom vi inte kan se vår ryggrad med ögonen är hjärnan beroende av information från små muskler nära ryggraden och skallbasen.

Studier tyder på att kiropraktisk behandling kan hjälpa personer som lider av olika typer av huvudvärk.

När segment i ryggraden inte rör sig normalt – något kiropraktorer ibland beskriver som en subluxation – kan detta hos vissa personer bidra till symtom som huvudvärk. Hos andra kan det istället visa sig som ryggsmärta.

Forskning har visat att när en kiropraktor försiktigt justerar dessa områden kan det hjälpa hjärnan att mer exakt uppfatta vad som händer i och omkring kroppen.

Vad säger forskningen om kiropraktik och huvudvärk?

Forskare har granskat randomiserade kontrollerade studier som undersökt effekten av kiropraktisk behandling eller spinal manipulation vid huvudvärk.^4-6 I dessa studier jämfördes kiropraktisk behandling med placebo eller andra behandlingsformer.

Resultaten visar att kiropraktisk behandling kan hjälpa vissa personer med både huvudvärk och migrän.

I en studie undersökte forskare effekten av två månaders kiropraktisk behandling hos 127 personer med migrän.⁷

Efter två månader hade deltagarna som fick kiropraktisk behandling förbättrats jämfört med kontrollgruppen i flera av de utfall som studerades.

Forskarna fann att ungefär en av fem deltagare upplevde att deras migrän nästan helt försvann efter två månader. För ungefär hälften av deltagarna minskade migränfrekvensen betydligt.

Kiropraktik vid cervikogen huvudvärk

I en annan studie undersöktes 80 patienter med kronisk huvudvärk som berodde på problem i nacken, så kallad cervikogen huvudvärk.⁸

Patienterna fick antingen åtta veckors kiropraktisk behandling eller åtta veckors lätt massage.

Resultaten visade att gruppen som fick kiropraktisk behandling förbättrades betydligt mer än gruppen som fick massage.

• Mindre smärta
• Mindre funktionsnedsättning
• Färre huvudvärksattacker
• Mindre användning av smärtstillande medicin

Patienterna i den kiropraktiska gruppen var över tre gånger mer benägna att uppleva en tydlig förbättring av sina huvudvärksbesvär jämfört med de som fick massage.

Dessa studier tyder på att kiropraktisk behandling kan hjälpa vissa personer som lider av olika typer av huvudvärk. Om du ofta upplever huvudvärk kan det därför vara värt att undersöka om ryggradens funktion spelar en roll i dina besvär.

Referenser

1. Uthaikhup S, Jull G, Sungkarat S, et al. Arch Gerontol Geriatr 2012.
2. Haavik H, Murphy B. J Electromyogr Kinesiol 2012.
3. Treleaven J. Man Ther 2008.
4. Bryans R, Descarreaux M, Duranleau M, et al. J Manipulative Physiol Ther 2011.
5. Bronfort G, Haas M, Evans R, et al. Chiropr Osteopat 2010.
6. Millstine D, Chen CY, Bauer B. BMJ 2017.
7. Tuchin PJ, Pollard H, Bonello R. J Manipulative Physiol Ther 2000.
8. Haas M, Spegman A, Peterson D, et al. Spine J 2010.